KALDU LEZAT DAN SEHAT

Gambar

Bahan:

Anda bisa memilih mau membuat kaldu ayam atau sapi. Bila Anda menggunakan ayam, pilih bagian tulang yang sedikit dilekati daging ayam, hindari jeroan dan kepala ayam.

Bila Anda memilih kaldu sapi, gunakan bongkahan tulang kecil, kurang lebih 8 cm.

1 batang seledri

1/2 bawang bombay iris tipis

kulit wortel yang sudah dibersihkan secukupnya

1 batang daun bawang

Lada secukupnya

1000 ml Air

Cara Membuat:

1. Panaskan air hingga mendidih dan rebus tulang. Saat airnya mulai berkurang, kira-kira 800 ml, masukkan semua bahan sisanya.

2. Rebus ramuan kaldu ini selama kurang lebih 15 menit.

3. Saring tulang dan sayurnya, ambil kaldunya.

Anda bisa menggunakan kaldu ini dalam jangka waktu beberapa hari. Masukkan kaldu dalam wadah kedap udara dan simpan di kulkas. Bisa juga Anda masukkan ke dalam wajah blok es dan bekukan. Gunakan saat diperlukan. Maksimal penyimpanan seminggu agar menjaga kesegaran rasanya.

Sumber:

http://www.vemale.com/kuliner/resep-makanan

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

TIPS AGAR CEPAT HAMIL

Bagi pasangan yang sudah menikah namun belum juga memiliki anak serta mendambakan segera punya buah hati mungkin sudah melakukan berbagai macam usaha. Minum jamu, posisi seks yang tepat atau apapun itu sudah Anda coba namun belum juga membuahkan hasil. Berikut ini team Vemale akan mencoba menghadirkan beberapa tips jitu yang bisa Anda coba agar segera dapat menimang momongan.

  1. Hentikan penggunaan suntik atau pil kontrasepsi karena efek bisa membuat tubuh sulit bergairah. Saat Anda berhenti menggunakan alat kontrasepsi ini maka kemungkinan untuk hamil akan lebih besar.
  2. Pertimbangkan gaya hidup sehat. Berhenti mengonsumsi minuman beralkohol dan juga merokok. Racun yang ditimbulkan oleh mereka bisa menghalangi tubuh untuk memproduksi hormon yang sehat sehingga menyebabkan kandungan tidak subur.
  3. Lakukan olahraga. Ini akan membantu mengurangi stres dan mengeluarkan toksin atau racun melalui keringat.
  4. Periksa jenis obat yang mungkin sedang Anda konsumsi secara rutin. Perhatikan kandungan obat apakah ada yang menyebabkan sulit untuk hamil.
  5. Usahakan untuk berhubungan intim dengan rutin namun tak perlu setiap hari. Anda bisa melakukannya 3 kali seminggu.
  6. Hindari stres karena stres adalah penyebab utama yang bisa menghambat terjadinya kehamilan. Jaga hati dan juga mood sebaik mungkin dan nikmati hidup.

Semoga informasi tadi bermanfaat ya Ladies.

Sumber:

http://www.vemale.com/relationship/ibu-bayi-dan-balita/54596-6-tips-jitu-agar-cepat-hamil.html

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

MANFAAT MEMBACAKAN CERITA BAGI ANAK

Manfaat membacakan cerita pada bayi tidak perlu diragukan lagi. Tidak usah heran, American Academy of Pediatrics, sebuah lembaga ternama kumpulan para ahli kesehatan anak di Amerika Serikat merekomendasikan orangtua untuk mulai membacakan buku kepada bayi, terutama sejak berusia 6 bulan. Aktivitas bercerita yang dijadikan rutinitas, kelak akan menumbuhkan minat baca pada sang buah hati.

Kenapa 6 bulan? Sebab di usia 6 bulan, bayi sudah mampu duduk sendiri dan melakukan berbagai aktivitas, termasuk mengeksplorasi lingkungannya. Matanya pun sudah berfungsi baik sehingga bisa menikmati warna-warna yang ada di sekitarnya. Bermodalkan hal-hal ini, sungguh bermanfaat jika ayah-ibu lebih sering membacakan cerita kepada sang buah hati tercinta.

Mengenai manfaat yang dapat dipetik melalui aktivitas membacakan cerita disampaikan oleh Dra. Nina Armando, M.Si., pengajar di Departemen Ilmu Komunikasi FISIP Universitas Indonesia.

 

1. Ada nilai-nilai yang  dapat disampaikan kepada bayi.

Manfaat membacakan cerita yang pertama, melalui cerita, nilai-nilai positif dapat tersampaikan. Bayi akan merekam pesan moral dari sebuah cerita dan kelak bisa menjadi filternya saat berperilaku. Contoh, cerita si kancil dan buaya; si cerdik kancil berhasil mengelabui buaya yang semula akan memangsanya. Pesan yang ditekankan dalam cerita itu adalah meski sudah terjepit dalam posisi yang bahaya, kancil tetap memiliki banyak akal. Agar terekam dengan baik dalam memori bayi, cerita itu dapat dituturkan berulang kali padanya, menjelang tidur malam, misal. Jangan takut bayi akan merasa bosan karena dibacakan cerita yang itu-itu saja; bayi justru belajar banyak dari pengulangan.

 

2. Mengembangkan keterampilan bahasa.

Sedangkan manfaat membacakan cerita yang kedua, saat dibacakan cerita, secara tak langsung bayi mempelajari perbendaharaan kata dan intonasi suara. Meski awalnya belum bisa mengikuti cerita atau dialog, secara bertahap bayi akan belajar mengembangkan imajinasinya, menghubungkan antara gambar, peristiwa, tindakan, dan objek dengan kata-kata yang diguna-
kan untuk mendeskripsikannya. Bayi juga akan belajar tentang suatu objek, warna, angka, dan bentuk suatu benda.

 

3. Menumbuhkan kelekatan dengan ayah/ibu.

Ketika membacakan cerita, biasanya kita lakukan sambil memangku dan memeluk bayi. Posisi bercerita seperti ini dapat menjalin kelekatan antara orangtua dan anak. Kelekatan ini menimbulkan rasa aman dan nyaman pada bayi dan kelak akan menjadi modal untuknya tumbuh menjadi anak yang percaya diri.

 

4. Mengembangkan keterampilan motoriknya.

Desain buku-buku khusus bayi yang umumnya dibuat se-imut mungkin—dilengkapi gambar-gambar dengan warna menyala bahkan ada yang disertai dengan bunyi-bunyian—akan mendorong keingintahuan bayi untuk meraih lalu mengge-
nggam buku tersebut. Ini secara tak langsung akan membuat buku menjadi media stimulus motorik halusnya. Agar lebih aman pilih buku-buku khusus untuk bayi karena umumnya buku tersebut lebih tebal sehingga tidak mudah sobek dan tidak memiliki sudut runcing yang dapat melukai bayi. Inilahmanfaat membacakan cerita lain yang mengagumkan. 

 

5. Memberikan pengetahuan baru.

Berbagai gambar dan jalinan cerita dalam buku memberikan informasi baru bagi bayi. Meski belum pernah melihat secara langsung, ia menjadi tahu seperti apa itu pohon beringin, tahu bentuk buah pulm, dan bagaimana “gondrongnya” rambut si raja hutan, singa. 

 

6. Memaksimalkan kecerdasan bayi.

Untuk menerima, menangkap, memahami dan menyimpan informasi-informasi dari cerita yang disampaikan dalam memori, otak anak harus bekerja lebih aktif. Stimulasi ini akan membuat simpul-simpul saraf di otak kian banyak tersambung sehingga kecerdasan bayi berkembang dengan baik. Manfaat membacakan cerita: Bayi jadi lebih pintar.

 

7. Menanamkan cinta buku.

Membacakan cerita berarti telah mengenalkan sebuah benda bernama buku kepada sang buah hati. Pengenalan ini tak mustahil akan memunculkan kecintaannya terhadap buku, dan selanjutnya menumbuhkan keinginannya untuk bisa membaca dan menulis. Inilah manfaat membacakan cerita yang lain. 

Selamat membacakan cerita…!

Utami Sri Rahayu 

Sumber:

http://www.tabloid-nakita.com/read/2320/7-manfaat-membacakan-cerita-

 

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , | Tinggalkan komentar

DADAR KENTANG

Menu finger food dadar kentang ini, selain sebagai camilan, finger food juga bermanfaat untuk melatih kemampuan motorik halus sekaligus keterampilan makan anak.

Gambar

 

DADAR KENTANG 

(6–8 BULAN)

Bahan:

* 150 g kentang, kupas, kukus, haluskan

* 1 sdm tepung beras

* 1 btr telur, kocok lepas

* 4 sdm susu formula II (lanjutan) diseduh dalam 200 cc air hangat

 

Cara Membuat:

* Campur semua bahan, aduk hingga rata. Diamkan selama 15 menit.

* Panaskan wajan datar antilekat, oles dengan sedikit mentega, tuang 2

sdm adonan. Masak hingga matang.

* Sajikan untuk bayi agar memancing memegang makanan  sendiri.

 

Untuk 10 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 219 Kal

Protein: 9,3 g

Lemak: 6,1 g

Karbohidrat: 30,5 g

Sumber:

http://www.tabloid-nakita.com/read/2400/dadar-kentang-

 

 

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

Ketan Ayam Blue Band

Gambar
KETAN:

  • Beras ketan500 gr, rendam 4 jam
  • Air panas250 mL
  • Blue Band1 sdm

TUMIS AYAM:

  • Blue Band2 sdm
  • Fillet dada ayam500 gr, potong dadu 2cm
  • Ebi50 gr, goreng kering, haluskan
  • Bawang putih4 siung, cincang haluskan
  • Bawang merah goreng2 sdm
  • Kecap asin1 sdm
  • Saus tiram1 sdm
  • Lada1 sdt
  • Garam1 sdt
  • Gula pasir1 sdm

Cara Memasak

  1. Kukus ketan selama 20 menit (1/2 matang), angkat dan taruh dalam wadah. Tambahkan air dan Blue Band, aduk rata hingga air terserap semua. Kukus kembali hingga matang, lalu angkat.
  2. Panaskan Blue Band lalu tumis bawang putih hingga harum. Tambahkan ayam. Masak hingga berubah warna.
  3. Masukkan sisa bahan kecuali bawang merah goreng, masak hingga matang.
  4. Tambahkan bawang merah goreng, aduk sebentar. Angkat.
  5. Sajikan hangat tumis ayam disertai ketan.

Sumber:

http://www.blueband.co.id/resep/masakan/ketan-ayam-blue-band/

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , | Tinggalkan komentar

Tips Mengelola Emosi Negatif

Setiap wanita pasti pernah mengalami konflik dalam rumah tangganya. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu faktor pemicunya adalah emosi negatif dari diri Anda sendiri? Ajeng Raviando, psikolog relationship dari M&B mengatakan bahwa berbagai emosi negatif yang berkecamuk di dalam diri dapat memicu pertengkaran dan rasa pesimis Anda. Emosi ini dapat memicu depresi, kehilangan semangat hidup, dan merasa tak percaya diri.

Jika Anda berupaya mengabaikan emosi negatif tersebut atau melarikan diri dari masalah, maka emosi-emosi tersebut justru akan tertanam lebih dalam pada diri Anda. Kondisi ini tentu memengaruhi kehidupan emosional Anda selanjutnya. Meskipun semua emosi itu sulit dihilangkan, Anda bisa mengendalikannya. Berikut beberapa tips mengelola emosi negatif tersebut

1.  Cobalah untuk lebih berpikiran positif. Gunakan teknik ‘menghentikan pikiran’ setiap kali muncul pikiran negatif yang berulang. Pejamkan mata, lalu katakan dalam hati “stop”.
2.  Luangkan waktu untuk diri sendiri. Tekuni hobi dan aktivitas yang bermanfaat. Carilah aktivitas yang menyenangkan dan melibatkan teman-teman, komunitas Anda, dan pasangan.
3.  Tenangkan diri dan lakukan rileksasi. Cobalah beribadah, spa, olahraga, meditasi, atau menekuni hobi Anda. Bila perlu, lakukan konseling atau konsultasi dalam periode tertentu dengan psikolog.
4.  Nikmati momen Anda bersama pasangan dan terimalah kondisi Anda dengan hati lapang. Ungkapkan keinginan-keinginan Anda kepada pasangan, lalu minta ia untuk terus mendukung Anda. (Aulia/DMO/Dok. M&B)

Sumber:

http://www.motherandbaby.co.id/article/2014/4/40/1872/Tips-Mengelola-Emosi-Negatif

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

ES PISANG IJO

Pilih pisang raja yang tua untuk mendapatkan rasa pisang yang benar-benar manis. Bentuk adonan setelah dingin agar lebih mudah.

Gambar

Bahan-bahan/bumbu-bumbu :
100 gram tepung beras 
175 ml santan dari 1/4 butir kelapa
1/8 sendok teh garam 
25 ml air suji (dari 25 lembar daun suji) 
1/4 sendok teh air kapur sirih 
25 gram gula pasir 
3 tetes pewarna hijau tua 
5 buah pisang raja, kukus
daun pisang untuk membungkus 

Bahan Saus:
250 ml santan dari 1/2 butir kelapa 
15 gram tepung beras 
50 gram gula pasir 
1/4 sendok teh garam 
2 lembar daun pandan 

Cara Pengolahan :

  1. Aduk rata tepung beras, santan, garam, air suji, air kapur sirih, gula pasir, dan pewarna hijau tua. Masak sambil diaduk sampai meletup-letup.
  2. Ambil daun pisang. Beri adonan. Letakkan pisang raja. Tutup adonan. Ratakan hingga membentuk pisang. Bungkus. Semat dengan lidi.
  3. Kukus 30 menit sampai matang.
  4. Saus, rebus bahan saus sambil diaduk sampai mendidih.
  5. Sajikan pisang hijau dengan saus, sirup merah dan es serut.

 Untuk 5 buah

Sumber:

http://www.sajiansedap.com/recipe/detail/11924/es-pisang-ijo

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

SAYURAN MENINGKATKAN KUALITAS SPERMA

Kesehatan tubuh kita mencerminkan apa yang kita makanTak terkecuali dalam hal kesehatanorgan reproduksi.

Pria yang pola makannya buruk diketahui memiliki jumlah sperma berkualitas rendah lebih banyakKarena itu jikaAnda sedang merencanakan kehamilanjangan lupa mengingatkan suami untuk memperbanyak asupan sehat.

 Sayuran hijau

Kekurangan asam folat pada tubuh pria bisa mengakibatkan jumlah sperma yang dihasilkan rendah atau kualitassperma yang burukSayuran hijau yang mengandung vitamin C dan E memiliki sejumlah antioksidan yang telahterbukti dapat meningkatkan kualitas sperma. Ajak suami untuk mulai menyukai sayuran seperti bayamdaun pepayaatau brokoli.

Brokoli

Brokoli dapat membantu pria dalam meningkatkan kuantitas sperma dalam air maniBrokoli adalah salah satusumber terbaik asam folat dan vitamin B.

 Likopen

Dalam tomatsemangka, asparagus dan buah-buahan lain yang berwarna merah terdapat zat yang disebut likopen.Jenis antioksidan yang satu ini terbukti dapat mencegah kanker prostat dan juga meningkatkan kualitas sperma.

Vitamin D

 Peneliti menyimpulkanpria yang mendapatkan banyak vitamin D mampu menghasilkan sperma berkualitas primalebih banyak sehingga kemungkinannya untuk membuahi sel telur lebih besar(K. Wahyu Utami/kompas.com – Foto: kompas.com

Sumber:

http://www.majalahsekar.com/gaya-a-cantik/cantik/929-sayuran-hijau-tingkatkan-produksi-sperma

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

PANDAN DAN DAUN SIRIH UNTUK MENGUSIR SERANGGA

Gambar

Mengharumkan ruangan tak hanya memakai produk pengharum buatan yang sering diiklankan di televisi. Kebanyakan harga pengharum ruangan tersebut cukup mahal. Walaupun ada juga yang dijual dengan harga ekonomis, wanginya tak tahan lama.

Berikut ada beberapa tips bagi Anda yang ingin menciptakan ruangan wangi alami tanpa harus mengeluarkan kocek terlalu dalam. Ruangan Anda pun tak hanya wangi, tetapi bebas dari serangga.

Anda hanya cukup menggunakan daun pandan wangi dan daun sirih. Kedua daun tersebut ternyata berkhasiat untuk mengusir serangga, terutama kecoak dan semut.

Daun pandan wangi 

Anda bisa memakai daun pandan wangi ini pada kamar mandi. Aroma yang tak sedap kerap kali dihasilkan oleh ruangan tersebut. Setidaknya, daun pandan wangi akan menetralisasinya. Simak caranya sebagai berikut. 

1. Iris tipis 3-5 lembar daun pandan wangi. 

2. Masukkan irisan pandan ke mangkuk atau wadah yang terbuka.

3. Letakkan wadah di atas kloset, rak, atau ambalan yang ada di area kering.

Wangi daun pandan akan menyebar di kamar mandi. Untuk kamar mandi kecil, maksimal 5 m2, cukup diletakkan satu wadah. 

Namun, jika ruangan cukup luas, letakkan dua atau tiga wadah di tempat-tempat berjauhan. Wangi pandan akan bertahan tiga hari sampai seminggu. Gantilah dengan irisan yang baru jika wangi sudah tak lagi tercium. 

Daun sirih

Anda bisa memakai daun sirih sebagai pengharum. Seperti kita ketahui, daun ini banyak khasiatnya, salah satunya bisa sebagai pengusir semut. Bagaimana caranya?

1. Letakkan beberapa lembar daun sirih di tempat yang sering diserbu oleh semut. Misalnya, area dekat penyimpanan gula atau bumbu dapur lainnya.

2. Biarkan semalam. Semut pun bubar, tak terlihat lagi.

3. Jika sirih layu, Anda dapat menggantinya dengan yang segar.

Memang, aroma daun sirih  yang agak “keset” itu tak disukai kawanan semut. Dapur pun bersih dan wangi.

Sumber:


http://www.ideaonline.co.id

http://properti.kompas.com/index.php/read/2014/04/03/1139355/Pakai.Pandan.dan.Sirih.Kecoak.atau.Semut.Lari.

 

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

JUAL BUKU YASIN CUMA 7500

Jual Buku yasin cuma 7500 Rupiah/eks, cocok untuk berbagai keperluan. Cover bisa sesuai selera anda(jika membawa file cover sendiri) tanpa edit, jika cover kami bikinkan (model standar, sesuai selera anda) harga 8000 rupiah/eks. Warna isi/ halaman dalam hijau dengan tulisan hitam, tidak bisa berubah. Namun demikian jika anda menginginkan isi Costumize/pemesanan khusus untuk merubah jenis tulisan dan warna tulisan ataupun tambahan lain misal nama dan tanggal juga bisa, akan tetapi harga 30 ribu rupiah/ eksemplar. Pemesanan minimal 60 eksemplar. Jika pemesanan kurang dari itu harga berbeda.

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar