MENGATASI RUAM POPOK PADA BAYI

Ruam popok(Napsy rash) di tandai dengan nyeri pada daerah kulit selangkangan bayi. Penyebab ruam popok bermacam macam diantaranya iritasi karena air kencing atau kotoran bayi yang menumpuk, penggunaan krim pelindung yang mengiritasi, atau iritasi tissue basah. Cara yang cukup mudah untuk mengatasi ruam popok adalah memberikan udara sesering mungkin pada pantat bayi. Setelah mencuci tangan, bersihkan bagian pantat bayi secara hati hati menggunakan kapas atau air matang yang hangat dan atau krim pelembab. Semaksimal mungkin hindari penggunaan sabun dan tissue basah.

Setelah itu biarkan beberapa saat bayi anda di atas handuk atau alas yang menyerap. Oleskan pelembab tipis tipis saja sehingga kulit bayi tetap dapat menyerap urin dan melindungi kulit. Pelembab yang di gunakan biadanya mengandung zink oksida, ataupun titanium dioksida. Jika ruam popok sedang atau berat dapat diatasi dengan antibiotik yang memerlukan resep dokter, dapat juga dengan anti jamur. Kunjungi dokter anda untuk pengobatan pada ruam popok sedang atau berat.

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

TAMAN BUNGA NUSANTARA

Taman bunga nusantara merupakan taman bunga yang memiliki skala internasional. Taman bunga ini memiliki luas sekitar 35 hektar. Beberapa objek yang terdapat di taman bunga nusantara adalah topiari merak, taman jepang, taman amerika, taman perancis, dahlia corner, taman palem, taman bali, taman mediterania, danau angsa, taman labyrinth, dan alam imajinasi.

image

image

image

image

image

Di Taman bunga nusantara juga terdapat penginapan saung nini. Jika anda merasa capek berjalan di taman bunga yang luasnya puluhan hektar ini, anda juga bisa berkeliling dengan dotto train, wira wiri, atau garden tram. Di taman bunga nusantara juga tersedia beberapa cafe. Untuk melihat taman bunga secara keseluruhan dari tempat yang tinggi, di sini tersedia Menara pandang. Putra putri anda mungkin juga senang di ajak bermain di alam imajinasi dengan berbagai permainan seperti bom bom boat, super go-kart, atv dan beberapa permainan yang lain.

Beberapa hari yang lalu saya berkesempatan main ke tempat ini. Saya menuju tempat ini via jakarta. Untuk menuju tempat ini saya berangkat dari jogja naik kereta dan turun di stasiun gambir. Sebenarnya akan lebih enak  turun di stasiun jatinegara dan langsung bisa ganti krl ke bogor.Namun demikian, saya ada perlu ke gambir dulu. Setelah dari gambir, saya menuju stasiun jatinegara menggunakan busway, sesampainya di jatinegara, saya naik KRL jakarta-bogor turun stasiun bogor, dari stasiun bogor saya ganti angkot berwarna hijau jalur 03 menuju botani square dengan ongkos 4ribu, dari sini saya ganti elf yang ke puncak turun pasar cipanas dengan ongkos 25 ribu. Sesampainya perempatan dekat pasar cipanas, saya berganti angkot hijau-ungu dengan ongkos 5 ribu turun taman bunga nusantara.

Pada saat saya di elf menuju puncak, saya di beri tahu seorang bapak, bahwa jika naik bus tidak perlu ganti ganti banyak. Karena itu pulangnya saya mencoba naik bus saja. Nah, dari taman bunga nusantara saya naik angkot hijau ungu, sampai pasar cipanas naik bus jurusan jakarta. Ada sejumlah bus, saya naik bus do’a ibu. Biayanya 20 ribu sampai di terminal kampung rambutan, dari kampung rambutan, saya naik busway menuju stasiun gambir.

Saran saja, jika ke taman bunga nusantara sebaiknya bukan sabtu atau minggu, karena biasanya sangat macet. Saya kemarin saja hari rabu, menemukan beberapa kemacetan di sejumlah ruas jalan. Lama perjalanan dari gambir sampai taman bunga nusantara kurang lebih 6 jam. Jika anda ingin nyaman, saran saya anda menginap saja di sekitar jl bogor- puncak. Di daerah ini banyak penginapan,  saya tidak tahu tarifnya, tapi membaca tulisan yang ada di sana di tawarkan mulai sekitar 100 ribuan.

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

LOWONGAN PENULIS BUKU

Di cari penulis buku freelance untuk buku pelajaran, ketrampilan, wirausaha, pertanian, peternakan, perikanan, tekhnologi tepat guna, pengolahan hasil pertanian, psikologi anak dan keluarga, gizi, resep masakan.  Info di nomor 081578796065.  Untuk tanya informasi lengkap di selenggarakan open house. Jum’at 8 Mei 2016 jam 16-17.30 di Karangsari Wetan Ks 3 no 12.Banguntapan. Daerah Istimewa Yogyakarta

image

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

HAL – HAL YANG TERJADI SAAT KEHAMILAN

Menanti kehadiran sang buah hati tentu akan membuat setiap wanita berbahagia. Selama masa kehamilan, Anda akan merasakan banyak “keajaiban”. Mulai dari merasakan pertumbuhan janin dari waktu ke waktu hingga merasakan perubahan yang terjadi pada tubuh Anda. 

Bagi Anda yang baru menjalani kehamilan pertama mungkin akan bertanya-tanya apakah perubahan yang terjadi pada tubuh adalah hal yang normal? Berikut ini lima perubahan pada tubuh yang mungkin terjadi selama masa kehamilan, menurut para pakar.

 

1. Mendapatkan “haid”

Ketika tahu Anda hamil, embrio akan melekat ke dinding rahim tepat di saat Anda akan jatuh tempo untuk periode haid berikutnya, kata Sherry Ross, gelar M.D., ob-gyn di Pusat Kesehatan Providence Saint John di California.

Hal ini dapat menyebabkan bercak atau perdarahan ringan yang bisa bertahan hingga dua hari, serta kram ringan pada rahim.

“Pendarahan karena implantasi adalah hal yang cukup umum, terjadi pada sekitar 30 persen wanita hamil,” kata Ross.

Karena perdarahan juga dapat menjadi tanda dari sesuatu yang lebih serius, penting untuk mengawasi tingkat keparahanya. Jika Anda membutuhkan satu pembalut dalam waktu hanya tiga jam, atau kram yang menyakitkan, atau keduanya, periksakan diri ke dokter anda.

 

2. Tahi lalat membesar

Jika tahi lalat Anda menjadi lebih besar dan lebih gelap, selama kehamilan, tidak perlu stres: “Hormon-hormon yang beredar selama kehamilan, termasuk estrogen dan hormon pertumbuhan, membuat sel-sel tubuh bertumbuh semacam itu,” kata Tsippora Shainhouse, MD , dokter kulit di Beverly Hills.

Pasca-melahirkan, tahi lalat dapat kembali seperti semula atau tetap membesar. Jangan sungkan bertanya ke dokter mengenai tahi lalat yang membesar, bisa jadi ini tanda kanker kulit.

 

3. Air liur berlebihan

Selama trimester pertama (dan dalam beberapa kasus, sepanjang kehamilan), mulut Anda mungkin terasa tenggelam dalam air liur.

Diduga, hal ini berkaitan dengan mual dan muntah yang menyerang sejak awal kehamilan, kata Sara Twogood, MD, asisten profesor kebidanan klinis dan ginekologi di Keck School of Medicine di California.

Mengunyah permen karet akan membantu mengatasi mual dan konsumsilah cukup cairan sampai gejala mereda.

 

4. Pertumbuhan Rambut

Peningkatan androgen (hormon laki-laki) dapat mengakibatkan pertumbuhan rambut gelap pada kaki, lengan, daerah kemaluan, dan bahkan pada wajah, kata Wendi B. monthy, MD, ob-gyn di Baylor, Texas.

Hormon lain yang disebut progesteron juga meningkat selama kehamilan, yang membuat rambut tumbuh lebih subur.

 

5. Gatal-gatal

Merasa gatal di mana-mana, hampir di seluruh area tubuh, paling sering terjadi pada trimester ketiga, kata Twogood.

“Anda mungkin mengalamibeberapa iritasi kulit atau kemerahan. Namun, tidak semua orang mengalaminya,” katanya.

“Mandi lulur dengan oatmeal dan antihistamin dapat membantu.” Beritahukan dokter Anda jika mandi oatmeal dan antihistamin tidak membantu.

Sumber:
http://health.kompas.com/read/2016/04/22/080300923/5.Hal.Mengejutkan.yang.Bisa.Muncul.Selama.Kehamilan

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

Nasi Uduk

image

Bahan-bahan/bumbu-bumbu :
400 gram beras
600 ml santan dari 1 butir kelapa
1 sendok teh garam
2 lembar daun salam
3 butir cengkeh
2 batang serai, diambil putihnya, dimemarkan
2 lembar daun pandan

Bahan Sambal Kacang:
100 gram kacang tanah, digoreng
2 buah cabai merah keriting, direbus
3 buah cabai rawit merah, direbus
2 siung bawang putih, direbus
3/4 sendok teh garam
2 sendok teh gula pasir
1/4 sendok teh cuka
225 ml air panas

Bahan Pelengkap:
2 sendok makan bawang merah goreng untuk taburan
2 butir telur, didadar rawis
100 gram kering tempe
100 gram bihun goreng
4 potong semur tahu dan kentang

Cara Pengolahan :

Didihkan santan, garam, daun salam, cengkeh, serai, dan daun pandan. Tambahkan beras. Aduk sampai meresap.Kukus beras 30 menit sampai matang.Sambal kacang: haluskan sambal kacang kecuali air panas dan cuka. Angkat. Masukkan air panas dan cuka. Aduk rata.Sajikan nasi uduk dengan sambal kacang dan pelengkapnya.

Untuk 4 porsi

Sumber:

http://www.sajiansedap.com

20200406_191627_0000-11942602833957075875.png20191007_074015_00008771332162881664915-14929635977088330292.png

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

KALORI DALAM BUAH

Potongan buah segar merupakan pilihan yang baik untuk memuaskan rasa ingin ngemil di sela waktu makan. 

Selain disantap langsung, kita juga bisa menikmati buah dalam bentuk jus,smoothie, atau campuran salad. 

Bila Anda termasuk orang yang aktif dan sehat, mengonsumsi terlalu banyak fruktosa (gula dari buah) mungkin tak akan menimbulkan masalah. Namun, lain halnya jika Anda berisiko diabetes atau sedang mengurangi asupan gula secara umum.

image

Ketahui berapa banyak kandungan gula dalam buah favorit Anda dalam takaran berat 3 ons.

1. Stroberi mengandung 4,1 gram dan 27 kalori
2. Jambu merah mengandung 4,2 gram dan 37 kalori
3. Pepaya mengandung 4 gram dan 34 kalori
4. Semangka mengandung 5,3 gram dan 25 kalori
5. Jeruk bali mengandung 5,9 gram dan 29 kalori
6. Jeruk mengandung 8 gram dan 40 kalori
7. Pir mengandung 8,4 dan 49 kalori
8. Nanas mengandung 8,4 dan 42 kalori
9. Apel mengandung 8,8 dan 44 kalori
10. Kiwi mengandung 9,2 dan 56 kalori
11. Pisang mengandung 10.4 dan 76 kalori
12. Delima mengandung 11,6 dan 70 kalori
13. Mangga mengandung 12,7 dan 60 kalori
14. Anggur megandung 13,8 dan 57 kalori
15. Rasberi mengandung 3,7 dan 44 kalori

Hal yang penting untuk diperhatikan adalah jumlah total kalori yang diasup dalam satu hari. Konsultasikan juga ke dokter berapa banyak buah yang boleh dikonsumsi jika Anda sudah menderita diabetes.

Variasikan makanan Anda untuk memenuhi kebutuhan berbagai zat gizi karena tidak ada satu pun makanan yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan tubuh.

Sumber:

http://health.kompas.com/read/2016/04/12/080000323/Berapa.Kandungan.Gula.Dalam.Buah.
Penulis: Lusia Kus Anna

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

Mau menerbitkan tulisan? Segera yuk

Jika mengenang sejumlah pertanyaan, sejumlah janji dari teman teman yang menghubungi saya, namun karya karya yang di rencanakan tak segera di kirim, sebenarnya saya bertanya tanya juga. Apakah tidak jadi menulis atau  di kirim ke tempat lain? Saya tidak ingin membahas yang di kirim ke tempat lain, tapi membahas yang tidak jadi jadi menulis. Umumnya, calon penulis yang tidak kunjung menghasilkan adalah calon penulis yang ingin memiliki karya yang sangat bagus. Begitu ya? Ini berdasar pengalaman komunikasi saja dengan sejumlah murid saya. Untuk memulai sebagai penulis, tak harus sangat bagus baru di kirim. Seiring berjalannya waktu, banyaknya pengalaman, insya Alloh tulisan anda makin bagus. Jika anda sangat awam, teruslah belajar dengan banyak membaca buku, ikut kursus menulis, atau workshop menulis. Setelah itu, segera tulis, edit, dan kirimkan ke penerbit atau bisa juga bekerjasama dengan permata ilmu. Saya tunggu naskah naskah anda

image

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

BIKA AMBON PANDAN

Bahan-bahan/bumbu-bumbu :

Biang:
100 gram tepung terigu protein sedang 
125 ml air 
1 bungkus ragi instan

image

Bahan:
250 ml santan dari 1 butir kelapa 
50 ml air daun suji dari 20 lembar daun suji dan 2 lembar daun pandan 
3 tetes pewarna hijau tua 
15 lembar daun jeruk, disobek-sobek 
2 batang serai, dimemarkan 
2 lembar daun pandan 
2 sendok teh garam 
300 gram gula pasir 
7 butir telur 
225 gram tepung sagu tani 
25 gram tepung ketan 

Cara Pengolahan :

Aduk bahan biang. Diamkan selama 15 menit.Panaskan cetakan cara bikang.Bahan II, rebus santan, air daun suji, daun jeruk, serai, daun pandan, garam dan gula pasir sambil diaduk sampai mendidih. Saring. Ukur 450 ml. Sisihkan.Aduk tepung sagu tani, tepung ketan dan biang sampai rata.Tambahkan telur satu per satu sambil kocok peralahan 15 menit.Tambahkan rebusan santan hangat sedikit-sedikit sambil dikocok perlahan 15 menit. Diamkan 2 jam.Tuang ke dalam cetakan. Biarkan sampai berlubang – lubang. Tutup. Biarkan sampai matang.

Sumber:

 http://www.sajiansedap.com/mobile/recipe/detail/2824/bika-ambon-pandan

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

MASIH DI BUKA KURSUS MENULIS BUKU

image

image

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

MASIH DI CARI NASKAH BUKU

image

image

image

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , | 6 Komentar