PISANG GORENG KEJU

Dipublikasi pada Februari 21, 2011 oleh permatailmugroup

Bahan-Bahan

* 2 buah – Pisang uli tua/pisang kapok kuning
* 50 gr – Tepung Beras
* secukupnya – Garam
* secukupnya – Gula pasir
* 10 gr – Keju
* secukupnya – Susu Kental Manis
* secukupnya – Coklat Meses
* secukupnya – Coklat Cair (Khusus untuk Toping selain rasa coklat ada rasa Mocha, Strawberry, Caramel)
* secukupny – Minyak Goreng

Cara Pembuatan

1. Campurkan tepung beras dengan garam, gula, air secukupnya, kemudian aduk sampai rata hingga menjadi adonan yang kental
2. Belah dua memanjang pisang, kemudian potong-potong melintang menjadi 4-5 bagian
3. Masukan pisang tadi ke dalam adonan tepung, aduk merata
4. Siapkan minyak goreng dalam wajan dan panaskan dengan api sedang
5. Goreng pisang berlumur adonan tepung tadi sampai berwarna kecoklatan, angkat dan tiriskan
6. Letakkan pisang goreng yang sudah matang di piring atau kotak, parut keju dan taburkan di atasnya sesuai selera, tambahkan coklat meses ditaburi di atasnya sesuai selera, lumuri dengan susu kental manis sesuai selera, terakhir siram dengan toping coklat cair di atasnya
7. Pisang Goreng Keju Toping Coklat siap dihidangkan (untuk 1 porsi/orang)

dimodifikasi dari http://www.squidoo.com

Dipublikasi di Uncategorized | Tinggalkan komentar

KIAT SUKSES JADI ENTERPRENEUR BAGI ORANG BIASA

Dipublikasi pada Februari 21, 2011 oleh permatailmugroup

By M. Suyanto, STMIK AMIKOM Yogyakarta

Setelah memiliki sikap mental positif sebagai landasan untuk menjadi entrepreneur, menciptakan mimpi dan berusaha mengejarnya, mengambil langkah dengan memulai bisnis tanpa uang, mengetahui rahasia atau strategi melambungkan bisnis, maka langkah kelima adalah menerima kegagalan sebagai pelajaran. Kegagalan merupakan label yang seringkali kita hubungkan dengan suatu tindakan yang tidak berhasil dan begitu diterapkan, label ini membuat kita dikatakan orang yang tidak mampu atau orang yang gagal. Hal ini menurunkan semangat kita untuk menjadi orang yang sukses.

Pada saat kita masih kecil, kegagalan tidak mempunyai makna, karena kita tidak mempunyai konsep “kegagalan”. Jika kita memiliki konsep kegagalan, maka kita tidak akan dapat berbicara, karena kita hanya dapat menangis. Bila kita ingin minum susu ibu, maka kita cukup menangis, ibu kita sudah tahu. Bila kencing, kedinginan ataupun kepanasan cukup menangis langsung direspon oleh orang tua. Mulai sepatah kata yang tidak jelas meluncur dari mulut, meskipun tidak jelas kedua orang tua kita tidak menganggap bahwa merupakan kegagalan, bahkan sebaliknya merupakan keberhasilan, mereka sudah sangat senang, sehingga akhirnya kita dapat berbicara.

Demikian pula dari hanya bisa tidur terlentang, tengkurap, duduk, mulai merangkak, latihan berjalan dengan jatuh tidak terhitung jumlahnya. Orang di sekitar tidak mencemooh ketika jatuh, tidak mencaci ketika menangis kesakitan, tetapi memeluk, menciumi, menimang-nimang, menghibur, memotivasi untuk belajar berjalan kembali dengan susah payah, tetapi akhirnya kita dapat berjalan. Andaikata pada waktu kecil, kita mempunyai konsep “kegagalan” maka kita tidak akan pernah dapat berbicara, berjalan, menulis, membaca dan sebagainya. Kita sangat beruntung dan bersyukur kepada Allah mempunyai orang tua yang tidak mengajarkan konsep “kegagalan” ketika masih kecil. Memanglah, sesungguhnya kegagalan itu “tidak ada”, yang ada hanyalah hasilnya tidak sesuai dengan yang kita inginkan atau kegagalan itu hanyalah merupakan umpan balik untuk menggapai kesuksesan atau kegagalan itu hanyalah suatu informasi yang kita butuhkan dan berusaha untuk menggali lebih dalam agar kita dapat memanfaatkan untuk meraih kesuksesan.

Pengalaman saya ketika pertama kali diajarkan berjualan kedondong oleh Nenek saya, maka saya berjualan kedodong berangkat pagi menuju sekolah, kemudian menggelar selembar koran dan menjajakan kedondong di atas koran tersebut. Dari jam 6 pagi sampai jam 7 pagi, saat lonceng tanda masuk sekolah dibunyikan, tidak seorangpun yang membeli kedondong saya. Kemudian dagangan saya tersebut saya kemasi, kedondong bersama koran sebagai alas untuk berjualan, saya masukkan ransel sekolah. Dalam bahasa kita, tidak ada yang membeli adalah “kegagalan”, tetapi sesungguhnya memberi umpan balik atau informasi, tidak ada yang membeli kedodong di pagi hari, karena takut makan kedodong kalau perutnya sakit atau informasi bahwa karena pagi hari sudah sarapan, maka sudah kenyang dan sebagainya. Ketika waktu istirahat tiba, saya menggelar dagangan kembali. Ada dua gadis kecil kawan saya sekelas yang membeli kedondong, barangkali kasihan sama saya. “Berapa Yan harganya?” mereka bertanya. “Lima rupiah dapat tiga” jawab saya. “Diibuhi ya?” mereka meminta tambahan. “Ya. Silakan” jawab saya. Dua gadis kecil itulah yang membeli kedondong saya. Dari situlah, Yanto kecil itu tidak lagi menjual kedodong di pagi hari, ia akhirnya menjual kedodong di siang hari atau di sore hari. Demikian pula dalam dunia bisnis, kita juga dapat menggunakan konsep yang tidak mengenal kegagalan seperti pada saat masa kecil, maka Insya Allah kita akan berhasil dalam mengelola bisnis.

Sumber: http://msuyanto.com/

Dipublikasi di bisnis | Tag , , , , , , | Tinggalkan komentar

BUBUR CANDIL LEZAT

Dipublikasi pada Februari 21, 2011 oleh permatailmugroup

BAHAN:

CANDIL:

* 200 gr tepung ketan
* 175 ml air hangat
* ½ sdt garam

BUBUR:

* 800 ml air
* 200 gr gula merah
* 1 lbr daun pandan
* 50 gr tepung beras larutkan dengan 50 ml air

KUAH:

* 250 ml santan dari ½ btr kelapa kupas parut
* 1 lbr daun pandan
* ¼ sdt garam

CARA MEMBUAT:

CANDIL: aduk tepung ketan,air dan garam sampai rata lalu bentuk bulat sebesar kelereng,sisihkan
BUBUR: rebus air bersama gula jawa dan daun pandan sampai mendidih, angkat lalu saring dan didihkan lagi
Masukkan bola-bola candil,rebus sampai mengapung. Kalau sudah mengapung semua,masukkan larutan tepung beras. Aduk hingga mendidih dan kental angkat
Kuah: rebus semua bahan hingga mendidih,angkat, sajikan bubur candil dengan kuah santan. Untuk 4 porsi

Sumber: http://www.semuaadadisini.com

Dipublikasi di makanan, Uncategorized | Tag , , , | Tinggalkan komentar

ALAMAT DEPARTEMEN DI INDONESIA

Dipublikasi pada Februari 21, 2011 oleh permatailmugroup

Departemen Agama (Ministry of Religious Affairs)

Alamat kantor : Jl. Lapangan Banteng Barat No. 3-4 Jakarta 10710
Telepon : (021) 381-1679 Fax : (021) 381-1436

Departemen Dalam Negeri (Ministry of Home Affairs)

Alamat kantor : Jl. Merdeka Utara No. 7 Jakarta 10110
Telepon (021) 345-0058, 384-2222 Fax : (021) 383-1193

Departemen Energi dan Sumberdaya Mineral (Ministry of Energy and Mineral Resources)

Alamat Kantor : Jl. Merdeka Selatan 18 Jakarta 10110
Telepon : (021) 380-4242, 381-3233 Fax : (021) 384-7461

Departemen Kehakiman dan Hak Asasi Manusia (HAM) (Ministry of Justice and Human Rights)

Alamat Kantor : Jl. H.R. Rasuna Said Kav. 6-7 Kuningan, Jakarta 12940
Telepon : (021) 525-3004 Ext. 258, 526-5989 Fax : (021) 526-3082

Departemen Kehutanan (Ministry of Forestry)
Alamat Kantor : Gedung Manggala Wanabakti, Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta
Telepon : (021) 573-1820 Fax : (021) 570-0226

Departemen Kelautan dan Perikanan (Ministry of Marine Affairs and Fisheries)

Alamat Kantor : Ex. Gedung Humpuss, Jl. Merdeka Timur No. 16, Jakarta
Telepon : (021) 350-0023 Fax : (021) 351-9133

Departemen Kesehatan (Ministry of Health)

Alamat kantor : Jl. H.R. Rasuna Said Blok X 5 Kav. 4-9, Blok A, 2nd Floor, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-1590 Fax : (021) 520-1591

Departemen Keuangan (Ministry of Finance)

Alamat Kantor : Jl. Lapangan Banteng Timur No. 2-4 Jakarta 10710
Telepon : (021) 384-1067, 381-4324 Fax : (021) 380-8395

Departemen Luar Negeri (Ministry of Foreign Affairs)
Alamat Kantor : Jl. Taman Pejambon No. 6 Jakarta
Telepon : (021) 344-1508, 345-6014 Fax : (021) 380-5511

Departemen Pendidikan (Ministry of National Education)
Alamat Kantor : Jend. Sudirman Pintu 1, Senayan, Jakarta 10002
Telepon : (021) 573-1618, 573-6870 Fax : (021) 573-6870

Departemen Perhubungan (Ministry of Communication)
Alamat Kantor : Jl. Merdeka Barat No. 8 Jakarta 10110
Telepon : (021) 381-1308 Fax : (021) 345-1657

Departemen Perindustrian dan Perdagangan (Ministry of Industry and Trade )

Alamat Kantor : Jl. Jend. Gatot Subroto Kav. 52-53, 2nd Floor, Jakarta 12950
Telepon : (021) 525-6548 Fax : (021) 522-9592

Departemen Permukiman dan Prasarana Wilayah (Ministry of Settlement and Regional Infrastructure)
Alamat Kantor : Jl. Patimura No. 20, Kebayoran Baru, Jakarta
Telepon : (021) 724-7564, 739-7758 Fax : (021) 726-0855

Departemen Pertahanan (Ministry of Defence)

Alamat kantor : Jl. Merdeka Barat 13-14 Jakarta 10110
Telepon : (021) 345-6184, 381-2028 Fax :

Departemen Pertanian (Ministry of Agriculture)

Alamat Kantor : Jl. Harsono RM. No. 3 Ragunan , Pasar Minggu Jakarta 12550
Telepon : (021) 780-4056 Fax : (021) 780-4237

Departemen Sosial (Ministry of Social Affairs)
Alamat Kantor : Jl. salemba Raya No. 28 Jakarta 10430
Telepon : (021) 310-3781, 310-3591 Fax : (021) 310-3783

Departemen Tenaga Kerja dan Transmigrasi (Ministry of Manpower and Transmigration)
Alamat Kantor : Jl. Jend. Gatot Subroto Kav. 51 Jakarta 12950
Telepon : (021) 522-9285, 798-9924 Fax : (021) 797-4488

NON DEPARTEMEN/KEMENTERIAN NEGARA

Bank Indonesia (Bank of Indonesia)
Alamat Kantor : Jl. MH Thamrin 2, Jakarta 10010
Telepon : (021) 231-0847, 231-0408 Fax : (021) 350-1867

Kejaksaan Agung (Attorney General)
Alamat Kantor : Jl. Sultan Hasanudin No. 1 Kebayoran Baru, Jakarta 12160
Telepon : (021) 720-8577, 725-1403 Fax : (021) 725-1277

Kementerian Badan Usaha Milik Negara (Ministry of State Owned Enterprises)
Alamat Kantor : Jl. Dr. Wahidin Raya No. 2 Jakarta
Telepon : (021) 577-2776, 386-4449 Fax : (021) 384-1094

Kementerian Kebudayaan dan Pariwisata (Ministry of Culture and Tourism)

Alamat Kantor : Jl. Medan Merdeka Barat 17, Jakarta 10110
Telepon : (021) 384-9142, 345-6705 Fax : (021) 387-7600, 384-8245

Kementerian Komunikasi dan Informasi (Ministry of Communications and Information)

Alamat Kantor : Jl. Medan Merdeka Barat No. 9 Jakarta 10110
Telepon : (021) 384-4227 Fax : (021) 386-7600

Kementerian Koperasi dan Usaha Kecil Menengah (Ministry of Cooperatives, Small and Medium Enterprises)

Alamat Kantor : H.R. Rasuna Said Kav. 3-5, Kuningan, Jakarta 12940
Telepon : (021) 520-4375 Fax : (021) 522-0849

Kementerian Lingkungan Hidup (Ministry of Environment)

Alamat Kantor : B Building, 2nd Floor, Jl. DI. Panjaitan, Kav. 24 Kebon Nanas, Jakarta 13410
Telepon : (021) 858-0103 Fax : (021) 858-0101

Kementerian Pemberdayaan Perempuan (Ministry of Women Empowerment)

Alamat Kantor : Jl. Medan Merdeka Barat No. 15 Jakarta 10110
Telepon : (021) 380-539, 380-563 Fax : (021) 381-0052

Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara (Ministry of Administrative Reform)

Alamat Kantor : Jl. Jend. Sudirman Kav. 69, Jakarta
Telepon : (021) 739-8381, 739-8341 Fax : (021) 739-8385, 739-8389

Kementerian Percepatan Pembangunan Kawasan Timur Indonesia

Alamat Kantor : Menara Saidah, 18th floor. Jl. MT Haryono Kav. 29-30 Jakarta
Telepon : (021) 7918-6444, 7918-6654 Fax : (021) 7918-6654

Kementerian Perencanaan Pembangunan Nasional (Ministry of National Development Planning)

Alamat Kantor : Jl. Taman Suropati No. 2, Jakarta
Telepon : (021) 334-811, 3190-6288 Fax : (021) 314-5374

Kementerian Riset dan Teknologi (Ministry of Research and Technology)

Alamat Kantor : Gedung BPPT II, 2nd Floor, Jl. MH. Thamrin 8, Jakarta 10340
Telepon : (021) 316-9960, 316-9961 Fax : (021) 391-1789

Panglima TNI (Military Commander in Chief)
Alamat Kantor : Mabes TNI, Cilangkap, Jakarta 13870
Telepon : (021) 8459-1244, 8459-1243 fax : (021) 845-6805

Sekretariat Negara Republik Indonesia (State Secretary Republic of Indonesia)

Alamat Kantor : Gedung Utama Setneg, Jl. Veteran No. 17 Jakarta 10110
Telepon : (021) 384-5627, Ext. 4201, 4202 Fax :

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , | Tinggalkan komentar

Membuat Gorengan Enak dan Lezat

Dipublikasi pada Februari 20, 2011 oleh permatailmugroup

Tepung Terigu yang cocok untuk membuat gorengan adalah tepung terigu protein sedang (merk Segitiga Biru). Jika kita menggunakan tepung yang proteinnya terlalu rendah maka hasil gorengan akan lebih menyerap minyak atau kurang renyah/ tidak garing. Sebaliknya jika menggunakan tepung terigu protein tinggi maka hasil gorengan akan lebih keras. Jika warna gorengan agak gelap tetapi bukan karena hangus kemungkinan disebabkan oleh pemakaian tepung terigu yang tinggi kadar abunya.

Bumbu :
2 butir bawang merah
3 butir bawang putih
1/2 sendok teh ketumbar
1/2 sendok teh Gula pasir
Garam secukupnya
Bahan :
Tempe / Tahu
Parsley diiris tipis (parsley = sledri) –> biar keren dikit 😉
Tepung terigu secukupnya

Cara membuat :
Semua bahan dihaluskan. Lalu campurkan bumbu yang udah dihalusin tadi pada tepung terigu, dan jangan lupa masukin parsley nya. Tambahkan air secukupnya. Jangan terlalu encer!! Kalo terlalu encer, gorengannya ntar gak kriuk kriuk,,

Nah, kalo adonan dah jadi masukin tahu/tempe kedalam adonan.
Api yang digunakan, api sedang aja. Kalo apinya terlalu besar, hanya bagian luarnya aja yg mateng tapi dalamnya kurang. Kalo apinya kecil, matengnya terlalu lama and boros gas.

dari berbagai sumber, gambar: furychintiya.wordpress.com

Dipublikasi di Uncategorized | 2 Komentar

INFORMASI WISATA JOGJA

Dipublikasi pada Februari 20, 2011 oleh permatailmugroup

Jika anda berkunjung ke jogja dan ingin informasi yang lengkap anda bisa melihat website atau blog berikut ini:

-www.jogjakota.go.id
– http://www.yogyes.com
– gudeg.net
-transmojo.blogspot.com

Dipublikasi di wisata | Tag , , , | Tinggalkan komentar

SAKIT PERUT DAN ARTINYA

Dipublikasi pada Februari 19, 2011 oleh permatailmugroup

Beberapa penyakit diketahui memiliki gejala awal sakit perut mulai dari sakit maag hingga usus buntu. Bagaimana membedakan sakit perut tersebut dan arti penyakitnya?

Sakit perut adalah gangguan yang sering dialami orang, tapi seringkali sulit untuk mengetahui penyebabnya. Untuk itu kenali gejala sakit perut yang dirasakan.

Ada hal-hal tertentu yang membuat sakit perut suatu penyakit
berbeda dengan penyakit lainnya, seperti dikutip dari MSNHealth, Sabtu (19/2/2011) yaitu:

1. Acid reflux (penyakit asam lambung yang naik ke kerongkongan)
Kondisi ini terjadi jika asam yang berada di lambung mengalir kembali ke kerongkongan.

Gejala yang muncul adalah rasa sakit atau seperti panas terbakar di bagian bawah tulang dada, kondisi ini biasanya akan memburuk ketika seseorang selesai makan atau saat berbaring.

Jika terjadi beberapa kali dalam seminggu maka kemungkinan memiliki GERD (gastroesophageal reflux disease). Untuk mengatasinya cobalah mengonsumsi obat yang bisa mengurangi produksi asam lambung.

2. Usus buntu
Kondisi ini terjadi jika terjadi peradangan pada usus buntu, yaitu sebuah kantong kecil seperti jari yang melekat di usus besar.

Gejala yang muncul adalah rasa tidak nyaman dan sakit di sekitar pusar dan menjalar hingga ke perut bagian kanan bawah. Makin lama rasa sakit yang muncul bisa semakin buruk seiring bertambah parahnya radang.

Sebaiknya segera konsultasikan ke dokter, jika membahayakan akan dilakukan pengangkatan sebelum peradangan menjadi pecah sehingga mengeluarkan bakteri yang ada di dalamnya dan bisa mengancam jiwa.

3. Batu empedu
Kondisi ini terjadi jika ada gumpalan di dalam kantung empedu, yaitu suatu kantung yang menghubungkan hati dengan usus kecil. Biasanya berasal dari kolesterol yang mengeras dan cairan empedu akibat mengonsumsi makanan tinggi lemak. Perempuan lebih memungkinkan untuk mengembangkan kondisi ini dibanding laki-laki.

Gejala yang muncul adalah rasa nyeri yang tajam di bagian atas perut tengah dan bisa menjalar ke sisi sebelah kanan di bawah tulang rusuk. Rasa sakit ini bisa memburuk setelah makan. Jika rasa sakit tidak menghilang dalam beberapa jam atau disertai dengan demam dan muntah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

4. Irritable bowel syndrome (IBS) atau Sindrom iritasi usus besar
Kondisi ini terjadi jika ada kerusakan saraf yang berfungsi mengendalikan usus.

Gejala yang muncul adalah mual, kembung, diare, sembelit dan kram di bagian bawah perut, biasanya gejala akan cenderung berkurang saat perut sedang bergerak.

Untuk mengatasinya harus dilakukan pemeriksaan oleh dokter sehingga bisa diresepkan obat antispasmodic yang berfungsi mengatur impuls saraf dan mengurangi rasa tidak nyaman.

5. Intoleransi laktosa (tidak bisa mencerna laktosa)
Kondisi ini terjadi karena kekurangan atau tidak memiliki enzim yang berfungsi mencerna laktosa (gula yang terdapat di dalam produk susu).

Gejala yang muncul adalah mual, kram, kembung atau diare setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung laktosa selama 30 menit sampai 2 jam. Untuk mengatasinya cobalah mengurangi konsumsi produk susu dan menggantinya dengan sumber lain.

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , , , , , , | Tinggalkan komentar

MUSEUM PERJUANGAN YOGYAKARTA

Dipublikasi pada Februari 18, 2011 oleh permatailmugroup

Di Jalan Kolonel sugiono No.24 Yogyakarta, kita dapat menemukan sebuah museum yang cukup menarik. Nama museum yang didirikan untuk mengenang perjuangan Indonesia melawan tentara Belanda ini diberi nama museum perjuangan Yogyakarta.

Saat ini museum ini sangat mudah di jangkau dengan armada Transjogja jalur 2B. Kalau dari bandara Adisucipto kita tinggal naik Trans jogja jalur 3B kemudian sampai di shelter banguntapan kita ganti jalur 2B tanpa harus membayar kembali, sehingga satu kali jalan hanya perlu 3000 rupiah saja.

Museum ini berdiri atas inisiatif panitia peringatan “Setengah Abad Kebangkitan Nasional Propinsi DIY” pada tahun 1958, dimana dimaksudkan untuk mengenang Sejarah Perjuangan Bangsa Indonesia. Pembangunan museum ini memakan waktu sekitar 3 tahun. Pada tanggal 17 Agustus 1959, Sri Paku Alam VII meletakkan Batu Pertama sebagai tanda dari awal pembangunan museum dan baru pada tanggal 29 Juni 1961 pembangunan dapat selesai dengan ditandai dengan peletakkan batu terakhir.

Peresmian dan pembukaan museum pun dilakukan oleh Sri Paku Alam VII. Antara tahun 1961 – 1963 museum ini dikelola oleh Panitia ‘Setengah Abad Kebangkitan DIY’. Namun antara tahun 1963 – 1969, museum yang termasuk dalam Jenis Museum Khusus ini mengalami kesulitan dalam pendanaan sehingga akhirnya ditutup untuk umum. Penutupan ini masih terus berlanjut sampai tahun 1974 namun keberadaannya sudah dibawah Pemda DIY, sebelum dibuka kembali tahun 1980.

Bangunan museum ini termasuk unik, karena berbentuk Ronde Tampel, yang merupakan arsitektur gaya Romawi Kuno dan Timur. Museum ini mengkoleksi benda-benda sejarah perjuangan, seperti relief, patung, foto dan meja kursi. Jumlah koleksi yang dimiliki museum ini sebanyak 200 buah, yang diambil dari zaman perjuangan bangsa tahun 1908-1949. Terdapat tiga ruang diorama di museum ini, yang mengajak pengunjungnya berada di nuansa perjuangan waktu itu.

Di olah dari berbagai sumber. Foto: Krjogja.com

Dipublikasi di wisata | Tag , , , | Tinggalkan komentar

IBU HAMIL PERLU DIET???

Dipublikasi pada Februari 18, 2011 oleh permatailmugroup

Siapa bilang ibu hamil tidak perlu diet? Diet yang benar adalah mengatur pola makan secara benar dan bergizi. Seperti apakah pola makan ibu hamil yang benar? Ini contohnya!

Menurut dr. Phaidon L. Toruan, MM, pengertian diet yang sebenarnya adalah mengatur pola makan dan bukan mengurangi makan. Diet yang benar adalah mengatur asupan makan yang baik dan bergizi. Dan ibu hamil sangat perlu mengatur pola makannya.

Misalnya saja nasi. Sebagai ganti nasi putih, ibu bisa menggunakan nasi merah yang lebih kaya vitamin, mineral, dan serat. Dengan demikian ibu hamil akan lebih mudah buang air besar, dan juga tidak akan gemuk. Jelas nasi merah lebih sehat ketimbang nasi putih atau bubur ayam.

Ikan juga merupakan sumber makanan sehat, khususnya untuk ibu hamil. Namun bagaimana ikan tersebut diolah juga perlu diperhatikan. “Tentunya dikukus akan lebih sehat ketimbang digoreng. Tinggal bagaimana caranya agar ikan yang dikukus itu terasa enak,” saran Phaidon.

Buah dan sayur adalah makanan wajib untuk ibu hamil. Kedua makanan ini dapat membantu ibu mengatasi berbagai gangguan kehamilan. Dan bonusnya, ibu pun dapat dengan mudah kembali langsing setelah melahirkan.

Salah satu masalah yang juga dialami ibu hamil, yaitu kaki bengkak, yang biasanya disebabkan karena gula. Dan sumber gula adalah es krim, kue, mie instan, bakso, dan sebagainya. Itu sebabnya, pernyataan ‘ibu hamil tidak boleh diet’ itu salah. “Jangan jadikan itu alasan untuk ibu hamil dapat mengonsumsi makanan apapun” tambahnya.

Sumber:www.ayahbunda.co.id

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , , | Tinggalkan komentar

JADWAL PESAWAT

Dipublikasi pada Februari 18, 2011 oleh permatailmugroup

Mau tahu jadwal pesawat dari jogja? silahkan klik disini

Dipublikasi di Uncategorized | Tag , , , , | Tinggalkan komentar