LOWONGAN TENAGA PENGAJAR KURSUS KERAJINAN

Dipublikasi pada Mei 19, 2011 oleh permatailmugroup

Dibutuhkan Sejumlah tenaga pengajar Freelance untuk kursus di Permata Ilmu diantaranya:

1. Tenaga pengajar kursus kerajinan Flanel
1.Tenaga pengajar kursus kerajinan manik manik
1. Tenaga pengajar kursus sulam pita
1. Tenaga pengajar kursus pembuatan aneka souvenir home made

Syarat: Menghubungi langsung ke no HP 081578796065 dan mengirimkan surat lamaran beserta contoh karya ke email permatailmugroup@gmail.com. Peserta yang memenuhi syarat akan kami panggil untuk melakukan tes praktek langsung di kantor permata Ilmu dengan waktu yang akan kami tentukan kemudian

Pendaftaran di buka mulai hari ini sampai 7 Juni 2011.Kami tunggu partisipasi anda

Dipublikasi di lowongan | Tag , , , , , | Tinggalkan komentar

Kepala Cenut-cenut Bisa Diredakan dari Makanan Ini

Dipublikasi pada Mei 18, 2011 oleh permatailmugroup

Ada beberapa makanan yang bisa memicu munculnya sakit kepala alias cenut-cenut, tapi ada pula makanan yang bisa meredakan sakit kepala. Apa saja?

Lebih dari 100 juta orang menderita berbagai jenis sakit kepala kronis. Ada berbagai jenis penyebab mengapa orang mengalami sakit kepala, seperti stres, sakit dan alergi.

Berikut beberapa makanan yang bisa membantu meredakan sakit kepala, seperti dilansir Livestrong, Rabu (18/5/2011):

1. Kentang
Sakit kepala tidak hanya disebabkan karena dehidrasi tetapi juga karena hilangnya elektrolit seperti kalium. Makan makanan kaya kalium dapat membantu meringankan sakit kepala seperti dengan mengganti kehilangan kalium. Kentang mengandung banyak kalium, yaitu 100 mg kentang panggang (dengan kulit) dapat berisi hingga 600 mg kalium.

2. Pisang
Pisang juga tinggi kalium. Pisang sedang mengandung 467 mg kalium, tetapi juga tinggi magnesium (pisang sedang mengandung 10 persen dari asupan yang direkomendasikan).

3. Semangka
Dehidrasi adalah penyebab umum sakit kepala. Pertimbangkan untuk minum lebih banyak air atau makan banyak makanan yang kaya air (seperti semangka) untuk mencegah sakit kepala.

4. Ikan
Ikan berlemak (seperti salmon, tuna dan mackerel) bertindak sebagai obat untuk sakit kepala migrain karena kaya akan asam lemak esensial, omega-3. Asam lemak omega 3 dapat menghambat peradangan yang sering memicu migrain.

5. Jahe
Selain sebagai obat untuk mual, inflamasi dan anti-histamin (obat alergi) jahe juga dapat bermanfaat dalam memerangi sakit kepala. Hal ini dapat dimasak atau dikombinasikan dengan minuman yang berbeda dan minuman seperti teh.

sumber: http://health.detik.com

Dipublikasi di makanan | Tag , | Tinggalkan komentar

Makanan yang Tidak Boleh Digabung dengan Obat

Dipublikasi pada Mei 17, 2011 oleh permatailmugroup

Makanan memang menjadi sumber energi yang penting bagi tubuh. Tapi beberapa makanan diketahui bisa menimbulkan interaksi dengan obat tertentu. Ketahui makanan apa saja yang tidak boleh digabung dengan obat.

“Kuncinya adalah tidak mengubah secara drastis pola makan saat minum obat tertentu, tapi tanyakan pada dokter mengenai potensi interaksi yang mungkin terjadi,” ujar Dr jane Alder, dosen farmakologi dari University of Central Lancashire, seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (17/5/2011).

Dr Alder akan menjelaskan beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikombinasikan dengan obat tertentu karena bisa membuat obat jadi tidak berguna atau justru berbahaya yaitu:

Jus buah
Grapefruit mengandung senyawa yang disebut dengan furanokumarin yang bisa mencegah enzim dalam usus untuk menjaga benda asing tetap berada di luar, sehingga tidak bekerja secara optimal. Kondisi ini akan membuat lebih banyak obat yang diserap sehingga efektivitasnya bisa 2-3 kali lipat dari dosis yang dianjurkan.

Sebaiknya tidak mencampur jus grapefruit dengan obat untuk mengobati irama jantung abnormal, antidepresan, antihistamin (obat alergi), statin dan obat anti kejang. Sedangkan jus cranberry dan jus delima bisa memperlambat kecepatan hati untuk memecah pengencer darah obat dan pada obat antidepresan bisa menyebabkan penurunan efektifitas obat.

Makanan produk susu
Kalsium dalam susu bisa mengikat tetrasiklik dan minosiklik dari antibiotik. Jika kandungan antibiotik ini digabung dengan mineral akan membuatnya tidak larut dalam usus sehingga tidak diserap oleh tubuh. Mengonsumsi susu setengah liter bisa mengurangi efektivitas antibiotik hingga 80 persen. Kalsium juga bisa mengganggu penyerapan obat osteoporosis. Hindari minum susu dalam waktu 2 jam sebelum minum antibiotik,sedang obat obatan di luar antibiotik boleh di minum bersama susu

Makanan fermentasi
Makanan hasil fermentasi seperti keju yang mengandung tyramine dalam konsentrasi tinggi bisa menyebabkan ‘sindrom keju’. Tyramine akan bereaksi dengan obat antidepresan yang disebut monoamine oxidase inhibitor (MAOIs) dengan mencegah enzim yang berfungsi mencerna senyawa. Kondisi ini akan mengakibatkan tekanan darah tinggi yang berbahaya.

Daging panggang
Penderita asma harus menghindari daging panggang karena kandungan karbonnya bisa membentuk senyawa yang mencegah obat asma dengan teofilinn bekerja secara optimal. Selain itu karbon ini juga bisa memicu serangan asma meskipun sudah mengonsumsi obat.

Sayuran hijau
sebagian besar sayuran hijau termasuk bayam, kol dan teh hijau mengandung kadar vitamin K yang tinggi dan bisa memicu pembekuan darah. Jika dikonsumsi dengan obat pengencer darah akan membuatnya menjadi tidak berguna.

Makanan berserat
Makanan yang tinggi serat bisa memperlambat penyebaran banyak obat termasuk digoxin yang digunakan untuk mengatur detak jantung tidak teratur, obat diabetes metformin dan mencegah penyerapan obat penurun kolesterol statin. Tapi bukan berarti makanan berserat harus dihilangkan dari menu makanan, tapi hindari mengonsumsinya dalam waktu 2 jam sebelum minum obat.

di olah dari Sumber utama:http://health.detik.com dan sejumlah konsultasi dengan apoteker

Dipublikasi di Uncategorized | Tinggalkan komentar

PASTEL GORENG

Dipublikasi pada Mei 17, 2011 oleh permatailmugroup

* Bahan :
* Tepung terigu untuk taburan
* 2 butir telur rebus, kupas, iris jadi 20

Isi :

* 3 sdm marganin, untuk menumis
* 4 siung bawang putih
* 10 butir bawang merah
* 150 gr daging ayam giling
* 75 gr wortel, potong dadu 1/2 cm
* 75 gr buncis, iris 1/2 cm
* 1 sdt garam
* 1 sdt merica bubuk
* 1 sdt gula pasir
* 100 cc susu cair
* 2 batang daun bawang, iris halus
* 3 batang seledri, iris halus

Kulit :

* 1 butir telur
* 1 sdt garam
* 250 gr tepung terigu
* 50 gr margarin leleh
* 75 cc air minyak untuk menggoreng

Cara Membuat :

1. Isi : Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum, masukkan daging ayam. Setelah berubah warna, masukkan wortel, buncis, garam, merica, gula. Tuangi susu, masak hingga matang. Masukkan daun bawang dan seledri. Aduk, angkat.
2. Kulit : Kocok telur dan garam. Campurkan ke dalam terigu. Aduk sambil tuangi margarin leleh dan air. Uleni adonan hingga lembut dan dapat dibentuk.
3. Gilas adonan hingga setebal lk 1/4 cm di atas meja bertabur tepung terigu.
4. Cetak bentuk bundar bergaris tengah 10 cm.
5. Ambil selembar adonan, beri 1 sdt adonan isi dan seiris telur rebus. Lipat jadi dua membentuk setengah lingkaran. Tekan-tekan pinggirannya dengan garpu.
6. Panaskan minyak goreng dengan api kecil. Masukkan pastel, goreng hingga kuning kecoklatan. Angkat, hidangkan hangat.

Sumber: Source : Fatmah Bahalwan, http://www.resepmasakanonline.com

Dipublikasi di makanan | Tag , , | Tinggalkan komentar

RESEP WEDANG RONDE

Dipublikasi pada Mei 17, 2011 oleh permatailmugroup

1. 250 gram tepung ketan
2. 50 gram tepung kanji
3. 1 sendok the garam
4. 50 ml air kapur sirih
5. 250 ml air hangat
6. Pewarna makanan warna merah dan hijau secukupnya
7. Teng teng kacang secukupnya tumbuk halus
8. Kacang tanah panggang secukupnya

Kuah Jahe :

1. 1000 ml air
2. 6 cm jahe memarkan
3. 3 batang serai, memarkan
4. 2 lembar daun pandan
5. 400 gram gula pasir

Cara Membuat Resep Khas Kuliner Aneka Minuman Wedang Ronde :

* Campur tepung ketan, tepung kanji dan garam jadi satu. Tuangi air kapur sirih dan air hangat sedikit demi sedikit sambil diuleni hingga menjadi adonan yang dapat dipulung. Bagi adonan jadi 3 bagian. Satu bagian dibiarkan putih, satu bagian diberi pewarna makanan warna merah dan sisanya diberi warna hijau.
* Ambil sedikit adonan pulung bulat dan isi dengan teng-teng kacang halus. Pulung kembali dengan rapi. Lakukan untuk ketiga adonan diatas.
* Diamkan air rebus ronde hingga terapung. Angkatdan tiriskan.
* Kuah Jahe: masak seluruh bahan kuah jadi. Dengan api kecil hingga mendidih. Angkat dan saring.
* Masukkan ronde ke dalam kuahnya. Taburi dengan kacang tanah.
* Hidangkan selagi hangat.

sumber khas-kuliner.blogspot.com

Dipublikasi di minuman | Tag , , | Tinggalkan komentar

Kiat Aktif Bergerak Sambil Bekerja

Dipublikasi pada Mei 17, 2011 oleh permatailmugroup

Kegiatan fisik merupakan salah satu penyedot kalori tubuh. Untuk itu untuk mereka yang ingin mengurangi berat badannya, aktivitas olahraga wajib hukumnya. Semakin tinggi intensitas aktivitas yang dilakukan, tentunya energi yang dikeluarkan juga semakin besar.

Meski sudah paham pentingnya manfaat aktivitas fisik, namun pekerjaan sering menyita sebagian besar waktu kita sehingga kita jarang bergerak. Fakta menunjukkan pengeluaran energi rata-rata penduduk makin menurun karena berkurangnya aktivitas fisik.

Alat-alat modern, seperti telepon, eskalator, lift, remote control, serta layanan jasa antar juga membuat kiat tidak perlu bergerak. Akibatnya, hidup semakin tidak aktif, lemak menumpuk, dan akhirnya muncul beragam penyakit manusia modern, seperti diabetes, hipertensi, stroke dan sebagainya.

Agar hal tersebut tidak terjadi, perbanyaklah melakukan aktivitas fisik yang menyehatkan. “Rutin berolahraga sangat penting untuk mereka yang tidak aktif di kantor. Sebenarnya bukan cuma untuk yang ingin langsing, dalam kondisi apa pun olahraga harus dilakukan agar kebugaran dan kesehatan tubuh terjaga,” kata Susana, STP, Head of Division Nutrifood Research Center.

Untuk Anda yang sibuk dan selalu berkilah tidak sempat untuk berolahraga, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh, tanpa perlu bergabung dengan klub kebugaran. Berikut beberapa tips agar kita tetap aktif bergerak:

– Bergerak di kantor. Walau pekerjaan Anda lebih banyak dilakukan dibelakang meja, aktiflah untuk bergerak. Misalnya mencari toilet yang letaknya paling jauh agar langkah kaki Anda lebih banyak, berhenti satu-dua lantai sebelum lantai tujuan kemudian lanjutkan dengan menaiki tangga, memilih tempat parkir lebih jauh, dan sebagainya.

– Biasakan melakukan peregangan (stretching) di tempat kerja untuk membantu meluruskan otot tubuh yang kaku akibat berdiam diri atau melakukan sesuatu dalam waktu lama.

– Jika sangat sibuk, jadwal olahraga bisa diselipkan di pagi hari sebelum berangkat ke kantor atau sekalian malam setelah pulang kantor. Lakukan sedikitnya 30 menit, tiga kali dalam seminggu.

Sumber: http://health.kompas.com/

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , | Tinggalkan komentar

Manusia Sehat Dibentuk Sejak Kehamilan

Dipublikasi pada Mei 17, 2011 oleh permatailmugroup

Kualitas kesehatan seseorang dalam hidupnya sangat dipengaruhi oleh nutrisi yang diasup ibu sebelum dan selama kehamilan. Para ibu yang kekurangan gizi berisiko melahirkan bayi dengan berat badan rendah. Jika gizi anak tidak diperbaiki, maka ia beresiko tinggi menderita penyakit kronis kala dewasa.

Mempersiapkan kehamilan dengan mempertimbangkan keseimbangan gizi pada fase awal kehidupan merupakan konsep Development Origins of Health and Disease (DOHaD) yang diperkenalkan dalam acara Early Life Nutrition Forum yang diadakan di Jakarta 15-16 Mei 2011. Forum ini dihadiri lebih dari 200 ahli kesehatan.

“Memahami konsep ini dapat membantu memperbaiki kualitas kehidupan anak, baik jangka pendek maupun jangka panjang,” kata Dr. Jacques Bindels, Scientific Director Research & Development Danone Baby Nutrition dalam jumpa pers mengenai forum ini. Ia mengatakan konsep DOHaD didukung oleh sejumlah hasil penelitian.

Riset terbaru yang dipresentasikan dalam forum tersebut membuktikan, pola makan ibu pada masa kehamilan dapat mengubah fungsi DNA bayi di dalam rahim dan meningkatkan risiko bayi mengalami obesitas.

“Faktor genetik ternyata bukan faktor utama penyakit kronik dan gaya hidup juga tidak terlalu berpengaruh. Pola makan selama kehamilan dan faktor lingkungan pada tahap awal kehamilan sampai masa kanak-kanak sangat berpengaruh. Ini menjelaskan mengapa ada orang yang obesitas dan diabetes, namun ada orang yang tetap sehat,” kata Prof.Mark Hanson pembicara dari University of Southampton, Inggris.

Ia menambahkan, gizi yang kurang serta faktor lingkungan pada tahap awal kehamilan akan berpengaruh pada struktur organ, mulai dari komposisi lemak, tulang, sistem kardivaskular, respon stres, mood dan perilaku, fungsi kognitif hingga masa pubertas anak.

Dr. Noroyono Wibowo, Sp.OG, Ketua Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) menegaskan bahwa sebuah kehamilan memang harus dipersiapkan.

“Kualitas sperma dan sel telur juga dipengaruhi oleh nutrisi yang diasup. Demikian pula saat bayi dikandungan sangat dipengaruhi oleh kecukupan gizi,” katanya dalam kesempatan yang sama.

Kekurangan zat gizi mikro dan makro, bukan cuma berpengaruh pada kondisi fisiknya tapi juga perilaku. “Anak yang kekurangan zat besi kecerdasannya lebih rendah dan rentan mengalami gangguan perilaku, lebih agresif, mudah depresi bahkan bunuh diri,” ungkapnya.

Sumber: http://health.kompas.com

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , , | Tinggalkan komentar

TUMIS TOFU

Dipublikasi pada Mei 16, 2011 oleh permatailmugroup

Bahan:
1 buah (300 g) tofu sutera, tiriskan
1 sdm minyak sayur
2 siung bawang putih, cincang halus
1 sdt cabai merah giling
100 g wortel, iris kecil panjang
3 buah jamur shitake segar, potong dua
150 g daun kailan muda, potong-potong
2 sdm saus cabai botolan
1/2 sdt gula pasir
100 ml air
1/2 sdt merica bubuk
1 sdt garam

Cara membuat:

* Panaskan wajan datar, beri sedikit minyak.
* Masak tofu hingga agak kering kedua sisinya. Angkat, tiriskan.
* Tumis bawang putih hingga kuning dan wangi.
* Masukkan cabai, aduk hingga rata.
* Masukkan sayuran, aduk hingga layu.
* Tambahakn tofu, aduk hingga agak memar.
* Tambahkan air dan sisa bumbu, masak hingga kuah hampir habis.
* Angkat, sajikan hangat.

Untuk 4 orang

Sumber: http://food.detik.com

Dipublikasi di makanan | Tag , , | Tinggalkan komentar

Gigi yang Tak Dirawat Bisa Bikin Penyakit Ini

Dipublikasi pada Mei 16, 2011 oleh permatailmugroup

Gigi dan mulut bisa jadi merupakan bagian tubuh yang tidak terlalu mendapat perhatian serius. Padahal beberapa penyakit akan lebih meningkat risikonya jika kesehatan gigi dan mulutnya buruk.

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa radang dan bakteri di mulut serta gusi bisa masuk ke dalam aliran darah, kondisi ini akan menyebabkan penebalan pembuluh darah arteri dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit.

Berikut ini beberapa penyakit yang terkait dengan kondisi mulut dan gigi yang buruk, seperti dikutip dari ABCNews, Senin (16/5/2011) yaitu:

Penyakit jantung dan stroke
Salah satu studi baru yang dipublikasikan dalam British Medical Journal menganalisis data lebih dari 11.000 orang dewasa dan diketahui peserta yang jarang sikat gigi (kurang dari 2 kali dalam sehari) akan memiliki 70 persen peningkatan risiko penyakit jantung. Serta penumpukan plak di gigi suatu saat bisa hancur dan menyerang otak sehingga menyebabkan stroke.

Diabetes
Satu teori menjelaskan bahwa infeksi mulut serius bisa menyebabkan terjadinya peradangan ringan di seluruh tubuh, peradangan ini nantinya dapat merusak kemampuan tubuh untuk memproses gula yang masuk. Hal ini menyimpulkan bahwa mencegah infeksi gusi bisa menjadi salah satu cara mencegah diabetes.

Infeksi saluran pernapasan
Menjaga mulut tetap bersih dan sehat juga bisa membantu menjaga paru-paru terlindungi dengan baik, berdasarkan studi dalam Journal of Periodontology. Hal ini kemungkinan bakteri yang disebabkan oleh penyakit periodontal akan menumpuk di tenggorokan bagian atas, dari sana ia akan mudah terhirup ke saluran pernapasan bagian bawah dan menghambatnya atau berkembang menjadi masalah paru-paru yang lebih serius.

Masalah saat kehamilan
Fluktuasi hormonal dan peningkatan alirah darah ke seluruh tubuh selama hamil akan lebih memungkinkan terjadinya perubahan pada gigi dan gusi. American Academy of Periodontists menuturkan sekitar 50 persen perempuan hamil mengembangkan gingivitis (kondisi gusi meradang, berdarah atau bengkak). Jika kondisi ini dibiarkan akan menyebabkan infeksi serius yang bisa bermasalah pada kehamilan.

Beberapa studi menunjukkan adanya hubungan langsung antara infeksi bakteri di mulut dengan kelahiran prematur, preeklampsia dan tingkat kelahiran rendah. Untuk itu pastikan menyikat gigi dan kontrol ke dokter secara teratur.

Sumber: http://health.detik.com

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , , | Tinggalkan komentar

9 Alasan Kenapa Harus Makan Nanas

Dipublikasi pada Mei 16, 2011 oleh permatailmugroup

Nanas merupakan buah yang banyak bermanfaat untuk kesehatan. Setidaknya ada 9 alasan kenapa nanas patut untuk dikonsumsi.

Buah nanas banyak dikonsumsi oleh masyarakat baik sebagai buah asli, jus atau bisa juga dicampurkan dalam salad buah, asinan dan rujak. Nanas merupakan salah satu buah tropis yang bisa memberikan efek segar bagi yang mengonsumsinya.

Berikut beberapa manfaat buah nanas yang membuat tubuh sehat, seperti dilansir lifemojo, Senin (16/5/2011):

1. Kaya vitamin dan mineral
Manfaat nyata dari nanas adalah mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti kalsium, kalium, serat dan vitamin C. Di samping itu rendah lemak dan kolesterol.

2. Memperkuat tulang
Salah satu manfaat dari nanas adalah membantu membangun tulang yang sehat. Nanas kaya mangan, mineral yang diperlukan bagi tubuh untuk membangun tulang dan jaringan ikat. Hanya satu cangkir nanas memberikan 73 persen dari jumlah yang disarankan harian mangan. Manfaat nanas dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang pada orang muda dan penguatan tulang pada orang tua.

3. Baik untuk gigi
Gusi memegang gigi pada tempatnya dan gigi akan berada dalam kondisi yang buruk jika Anda memiliki gusi tak sehat. Dengan makan nanas, Anda memperkuat gusi selama bertahun-tahun kemudian.

4. Mencegah degenerasi makula
Nanas mengandung banyak beta karoten yang baik untuk mata dan penglihatan. Studi menunjukkan bahwa makan tiga atau lebih porsi nanas sehari dapat menurunkan kesempatan mendapatkan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang tua.

5. Membantu arthritis
Bromelain pada nanas juga dianggap sebagai anti inflamasi yang efektif. Konsumsi secara teratur setidaknya satu setengah cangkir nanas segar harian diakui dapat meringankan nyeri sendi pada osteoarthritis. Di Jerman, bromelain disetujui sebagai obat pasca-cedera karena dianggap untuk mengurangi inflamasi dan pembengkakan.

6. Meredakan batuk dan pilek
Manfaat nanas ketika Anda terserang flu atau batuk adalah sama dengan manfaat dari jus jeruk, tetapi ada keuntungan tambahan dari nanas. Bromelain yang ditemukan dalam nanas, telah ditemukan untuk membantu menekan batuk dan melonggarkan lendir.

7. Melancarkan pencernaan
Bromelain yang ditemukan dalam nanas membantu dalam pencernaan. Makan satu potong nanas setelah makan akan mengurangi gas, kembung, mual, sembelit dan gejala sindrom iritasi usus besar. Jus nanas segar juga membantu dalam menghilangkan cacing usus.

8. Meringankan sinusitis dan bronchitis
Bromelain telah terbukti bermanfaat untuk infeksi saluran pernapasan bagian atas seperti sinusitis dan bronkitis. Bromelain membantu mengurangi inflamasi hidung dan memecah lendir di hidung, sinus dan daerah pernapasan.

9. Mengurangi risiko penggumpalan darah dan penyakit jantung
Nanas dapat membantu mengurangi risiko bekuan darah, dengan demikian juga mencegah terjadinya masalah pada jantung.

Sumber: http://health.detik.com

Dipublikasi di kesehatan | Tag , , , | Tinggalkan komentar